一ヶ月ぶり～♪♪

今日は

朝からかなり冷え込んでいますね～（ﾌﾞﾙっ）

日本海側の方は初雪~の予感◎

そんな中～

行ってまいりました＞。＜

波乗り～♪

なかなか行くことが出来なくて～ストレス～∇

昨日は昼から天候にも波にもめぐまれ～

一日ガッツリ楽しんできました♪♪

朝起きようとしたら～体中が

パッキパキｯ＊。＊

さっ又筋トレ

でも・・・・

痛くて～

明後日からかなっ。。。